ここ２週間くらい、朝食と昼食をグラノーラにしています。
ちょっとしたダイエット。
グラノーラって栄養バランスがいいし、毎回牛乳もとれるからお腹の調子もいいです。

がっ、グラノーラよりいいんじゃないか…と思っているのがはるさめスープ。
今いろんなところから出てますよね。豆乳を練り込んだやつとか。
そういうのが好きです！
本当はインスタントカップ麺とかって苦手なんですよね。なんか全部食べる前に飽き飽きしちゃうっていうか…。
でもこれは飽きないんです。
量が少なめっていうのもあると思うけど、低カロリーを売りにしているのできっと変な油分とかが入ってないんだと思うんです。



あたしが好きなのは江崎グリコから出ている「黒はるさめスープ」かな。
どれも100kcalちょっとで実はグラノーラ50gよりも低カロリーなんですよ。
そんでもってスープを飲むからお腹も膨れるし温かい。うふふ〜

小腹が空いたら食べております。

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